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こんにちは。
エニシア 伏見店 伊藤です。
最近、巷でブームになっています【ファスティング】に挑戦してみました。
結果的に体重は5kg落ちました。
そして何より、腸内環境が整えられたこと、お腹が凹んだこと、肌もツルツルになったこと、
寝起きが良くなった実感があります。
①準備食2日間
↓
②ファステキング期間7日間
↓
③回復食4日間
上記のスケジュールで行いました。
始める前は②ファスティングの期間を3日間で考えていましたが、実際にやってみると
意外と余裕でした!
酵素ドリンクだけで、本当に7日間も過ごすことができました!
エニシア ホームページから会員専用SNSからログインいただくと、
ファスティングに関わる商品も色々と出品されています。
気になる方は是非この機会にお試ししてみてはいかがでしょうか?